. Desde que comecei a correr, sempre gostei do asfalto, pois até então, era a meu único tipo de experiência em corridas. No decorrer de quase um ano e meio treinos com a BHRace, realizando reforço muscular e uma dieta equilibrada prescrita por um profissional qualificado, consegui emagrecer 30kgs e com isso meu condicionamento físico […]

Correr como desafio, correr como hobbie, correr. . Correr por saúde, correr por correr, correr por amizade, correr para sair correndo naquela vontade que o tédio traz. . Correr no seu ritmo, correr sorrindo… correr no seu tempo… alento, ainda que com dor. . Correr mais que o suor gélido que pinga no asfalto quente […]

Nome: Marcelo Pinto da Silva Júnior Treinador: Fillipe Tempo de BHRace: 7 meses Prova: Desafio 28 Praias Norte 21km (Ubatuba-SP) Data: 22/09/2018   Fillipe: Marcelo, conta um pouco da preparação para o Desafio 28 Praias: Marcelo: Antes de falar da preparação da prova especificamente, gostaria de falar um pouco sobre a preparação durante este ano. […]

No dia 17 de julho de 2017, iniciei a minha trajetória no mundo da corrida graças a um programa de incentivo à atividade física que a empresa onde eu trabalho oferece aos seus colaboradores. Tinha como objetivo apenas perder peso, porque nunca me imaginei chegar tão longe. A princípio correr 300 metros sem parar era […]

Este depoimento é para mostrar o quanto sofremos com a parada abrupta no nosso esporte preferido, seja ele qual for, ocasionado por uma lesão. Perdemos um pouco (ou muito) as cores da vida. Por muitas vezes na minha vida corri para perder peso ou (tentar) mantê-lo. Isso porque desde a infância tive sobrepeso. A ultima […]

Como não guardar o evento de Porto Alegre de 2018 na memória? Definitivamente foi a prova mais marcante para mim por todas as imprevisibilidades e expectativas de “prova perfeita”. Comemoração com Medalha 3D temática (formato de Chimarrão) Quando as coisas não saem como planejado Iniciei meu planejamento por volta de agosto, colocando como meta o […]

O despertador tocou 5:15 da manhã e eu logo fui levantando sem pensar. O horário estava justíssimo e como minha carona passaria 6 horas em ponto, fazer hora na cama seria perigoso. Minha amiga que iria me dar carona é como eu: cumpre os horários combinados e gosta de chegar cedo nos eventos. Meu filho […]

Nome: Kristiano Henry  Treinador: Fillipe Biancardi Tempo de treinamento na BHRace: 2 anos Como foi sua preparação para Volta da Ilha 2018? Foi “tranquila” (rsrs)! Se é que tem treino tranquilo para uma prova como essa e com esse treinador (ops). Foram dias de treinos com muita variação de intensidade, regenerativos, integrados, fartlek’s e o […]

Nome: Leandro Falconeri Freitas Pinto Coelho   Treinador: Fillipe Biancardi   Tempo de treinamento na BHRace: 10 meses   Nota de 0 a 10 para organização da prova: 10   Clima: Agradável, 70%  da prova o tempo estava nublado.   Grau de dificuldade: Muito elevado, minha primeira maratona, muitas novidades, queria fazer sub 4 hrs, não foi […]