Preparação dos maratonistas japoneses Olimpíadas de Tóquio

04/10/2018

Preparação dos maratonistas japoneses Olimpíadas de Tóquio

Post da Nagai

O Japão já sediou inúmeros eventos tais como Copa do Mundo (2002 na Coréia do Sul e Japão), Olimpíadas de Inverno (1972 em Sapporo; 1998 em Nagano) e Olimpíadas de Verão (1964 em Tóquio)

O nível de conservação dos estádios, organização dos eventos e envolvimento dos japoneses é notório.

Morei em 2010 na cidade de Yokohama, trabalhava em Tóquio e por todos os lados podia perceber como a nação respirava o futebol durante a Copa do mundo.

No evento de fechamento das Olimpíadas Rio 2016, foi representada a passagem de bastão entre Brasil e Japão através de uma apresentação futurista nas cores da bandeira branco e vermelho.

As Olimpíadas de Tóquio se inicia em 24 de julho em 2020.

Investimento para formar atletas de alta performance desde cedo

O Japão já investe em corrida de longa distância e tem como um dos principais eventos de promoção do esporte, os “Ekidens”, que são corridas de revezamento entre equipes de corredores profissionais, universitários e também amadores.

Ekiden de Hakone, um dos mais tradicionais do país

Marcas de forte presença nacional como Nissin, Honda, Toyota, etc. patrocinam os atletas de destaque oferecendo recursos básicos e assessoria através de uma equipe de treinadores.

No passado e em equipes tradicionais, o calendário de provas era determinado exclusivamente pelo treinador (e patrocinadores), sem levar em conta as opiniões dos atletas.

A flexibilização vem aos poucos acontecendo com jovens treinadores e alguns atletas – como Suguei Osaka – treinam fora do país, nos Estados Unidos com a equipe Oregon Project (a mesma de Galen Rupp, liderada por Alberto Salazar).

Já Yuki Kawauchi, atleta japonês amador campeão da última maratona de Boston, não é associado a nenhuma equipe profissional.

Yuki Kawauchi na vitória surpreendente em Boston

Método de treinamento japonês

A crítica negativa ao sistema japonês é o apoio na disciplina árdua e treinamento intenso que expõem o atleta ao overtraining, que leva a lesões e burnout.

Atletas quando ainda estudantes chegam a acumular 200km semanais (800k por mês) e aos 25 anos já sentem os efeitos do treinamento excessivo.

O sistema queniano permite mais descansos (um dia livre na semana) e treinos de rodagem com ritmo leve.

Isso pode ser uma contribuição para japoneses não figurarem nos eventos internacionais, bem como a prioridade dada aos Ekidens conflitando com calendário de treino para as principais maratonas.

Para aprofundar mais no assunto, recomendo o livro de Adharanand Finn, chamado de “The Way of the Runner” que retrata a cultura da corrida no Japão.

Expressivas marcas em 2018

O Japão já foi uma potência na corrida na década de 60, detendo mais de 90% dos melhores tempos e na frente de nações como Quênia e Etiópia.

Excluindo países africanos, o país merece ainda destaque junto com Estados Unidos, Reino Unido, Alemanha, etc.

Selecionando os resultados na Abbott World Marathon Majors apenas dos atletas top 10, o Japão tem 10 marcas sub 2h10min no masculino e 4 marcas sub 2h30min no feminino.

A Maratona de Tóquio foi tão competitiva esse ano que teve 8 japoneses correndo abaixo de 2h10min (os listados abaixo mais 3 acima do top 10).

A título de comparação, os atletas de elite brasileiros esse ano estão correndo na casa de 2h13min e o Quênia possui o recordista mundial, único na correr na casa de 2h01 (Kipchoge 2:01:39).