Nome: Marcelo Pinto da Silva Júnior

Treinador: Fillipe

Tempo de BHRace: 7 meses

Prova: Desafio 28 Praias Norte 21km (Ubatuba-SP)

Data: 22/09/2018

Fillipe: Marcelo, conta um pouco da preparação para o Desafio 28 Praias:

Marcelo: Antes de falar da preparação da prova especificamente, gostaria de falar um pouco sobre a preparação durante este ano. No mês de março iniciei meus treinos com a BH Race.

Meu objetivo principal do ano era correr uma Maratona, mais especificamente SP City Run em 29/07.

O meu treinador Fillipe alertou que seria duro, pois seriam apenas 4 meses de treino.

Segui bem os treinos (nem ótimo, nem excelente, apenas bem) e consegui finalizar a maratona, sem caminhar, com o pace médio de 5’59”.

Após vencer o principal desafio do ano, foi difícil seguir a planilha de treinos.

Não sei se para a maioria acontece o mesmo, mas para mim, depois de correr 42km pensei que qualquer prova abaixo disso seria tranquilo, até que veio o Desafio 28 Praias.

Todo o meu calendário foi definido no início do ano, porém além da confiança e desânimo pós maratona, tive que fazer uma cirurgia de emergência na boca, o que me impossibilitou de treinar durante duas, das três últimas semanas antes da prova.

Sabendo disso, informei ao Fillipe que iria apenas curtir e completar a corrida, pois não consegui treinar como programado.

O treinador concordou e me deu todo o suporte/conselhos na semana antes da prova.

Mas, na verdade, a confiança de ter corrido a maratona ainda me dava uma certa segurança.

Fillipe: E como foi correr esse desafio?

Marcelo: Sempre pensei que correr 42km representaria a meta mais pesada do ano.

No entanto, após subir a primeira montanha da prova, tive o sentimento que estava enganado.

Areia fofa, travessia de rios, mais de 700m de elevação acumulados, tênis sempre molhado com areia e subidas/descidas escorregadias tornaram essa prova literalmente um desafio.

Contudo, a beleza da prova, seja pelas belíssimas praias ou pela mata atlântica totalmente preservada, faz valer a pena cada esforço.

Além disso, a prova contou com uma boa organização, o que ultimamente tem sido um dos critérios para decidir se repetirei ou não uma prova.

Apesar dos treinos, ou falta de, fiquei muito satisfeito com meu resultado.

Um pouco frustado, eh verdade, pois se tivesse bem treinado e largado um pouco na frente, pegaria pódio por categoria.

Mas, esse nunca foi meu objetivo, por isso fiquei feliz com a experiência e com toda a beleza visual que me acompanhou e me motivou durante os 21km.

Por último gostaria de comentar que essa não é uma prova para iniciantes.

Como já comentei com alguns, houve um óbito durante a prova de um atleta da minha idade (29 anos).

Portanto, além do ótimo suporte da BHRace, você deve se planejar para fazer uma prova dessas e sempre estar em dia com os exames periódicos, principalmente os relacionados as atividades físicas de alta intensidade.

Fillipe: Após essa experiência o que você prefere – asfalto ou montanha?

Marcelo: Apesar da intensidade e dos riscos relacionados à corrida de montanha, provas com esse formato definitivamente são as minhas preferidas.

Porém, a grande maioria dos treinos acontecem no asfalto, portanto nunca abandonarei as corridas de rua, principalmente as que possuem boas organizações.

Como fiz no Desafio 28 Praias, e geralmente faço, aproveito as provas para conhecer lugares que ainda não conheço.

Conhecer pessoas e paisagens diferentes é o bônus de correr em lugares “novos”.

Fillipe: Quais são seus próximos objetivos?

Marcelo:Esse ano ainda tem a Volta da Pampulha.

Tenho um objetivo de pace e vou trabalhar junto com o treinador para atingir.

Minha rotina está organizada para correr 3 dias da semana, por isso acredito que será possível.

Para o próximo ano tenho como objetivo principal completar uma prova de triathlon, porém, as corridas de montanha certamente estarão no meu calendário.

Mais uma vez, obrigado Fillipe e BHRace por todo o suporte!

Marcelo Júnior