Ingredientes:
- 2 manga maduras
- 2 banana maduras
- 500g de iogurte desnatado (do sabor que desejar)
- Suco de 1 limão
- Adoçante em pó ou açúcar a gosto.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador, por uns 10 minutos.
- Coloque em tacinhas, e leve ao congelador.
Está Pronto!
Vamos Treinar?
Conheça o treinamento online BHRace. Corra onde e quando quiser, com orientação profissional.
Veja também:
Saiba como escolher uma assessoria de corrida online
É importante que ao decidir começar a treinar para corridas você faça isso com ajuda de profissionais especializados. Afinal correr não é apenas colocar seu tênis e ir para a rua (ou na esteira da…
vou testar e depois posto aqui o resultado!!! Vou inclusive convidar a família para experimentar.