Nome completo: Célio Marcos de Oliveira     

Idade: 46 anos

Profissão: Médico

Marca de tênis que você usa: Asics para asfalto e La sportiva para Off Road

Marca de relógio que você usa: Garmin

Quantos quilômetros você de treina por semana em média? 40 a 50 km

Treinador: Victor Fahel

Há quanto tempo você treina na BH RACE? Desde 2009

Além da corrida você pratica outro esporte? Musculação e esporadicamente bike

O que a corrida representa para você? Saúde, bem estar e higiene mental

O que te motiva a treinar? 

A sensação gostosa do pós- treino e atingir a nova meta escolhida.

Qual seu melhor tempo nas seguintes distâncias:

5km – 22’00’’    

10km – 47’00’’

21km – 1h43min

42km – 3h54min

De onde veio a ideia de correr a APTR Pedra Azul 25km?

Após passeio pela cidade de Pedra Azul e desfrutar da beleza local, pousadas aconchegantes e restaurantes sensacionais, não pude deixar pra trás o prazer de completar uma prova nessa região.

Quanto tempo durou sua preparação para essa prova?

Em torno de 3 meses

Qual a principal dificuldade que você encontrou em Pedra Azul?

A altimetria do percurso com dificuldade acima da média em relação a outras corridas de montanha.

Qual sua estratégia para vencer o cansaço mental de uma prova longa como essa?

Normalmente numa prova longa ou com alto grau de dificuldade em que sei que vou passar mais que 3 horas na função, crio estratégias mentais para o início, meio e fim de prova. Sempre com o pensamento na boa sensação de cruzar a linha de chegada bem, alegre e sem estresse.

Qual será seu próximo desafio?

Mountain Do Vale Sagrado dos Incas em Cusco-Peru, na altitude de 3.200 metros onde serão 42 km nas montanhas de “Machu picchu” 

Qual recado você daria para as pessoas quem querem correr corrida de montanha?

Usar equipamentos adequados para o tipo de terreno é fundamental. Reforço muscular na academia, com orientação de profissional que conhece o que se passa numa prova dessa também é de suma importância. Além disso treine muita subida, faça treinos de escada e por incrível que pareça treine “caminhada rápida” por que com certeza vai precisar!

Qual recado você daria para os atletas da BH RACE que te considera um exemplo?

Fico satisfeito de poder compartilhar meus treinos e provas de montanhas com a família BH Race! Se sou exemplo não sei, mas gosto de orientar a todos aqueles que querem me acompanhar nessa viagem incrível que é poder observar do alto de uma montanha chegando lá com suas próprias pernas.