ANTES
Nome: Alexandre Martins Comastri
Idade: 35
Profissão: Projetista Mecânico
Quantos quilos você perdeu e em quanto tempo de treinamento? 25 Kg em 8 meses de treinamento
O que você acredita que foi fundamental para você perder tanto peso? Reeducação alimentar e treinamentos de corrida na BH Race
Quais foram os benefícios que você alcançou além da perda de peso? Foram muitos, tudo ficou melhor, dormir, trabalhar e etc… Ganhei acima de tudo qualidade de vida.
Qual recado você daria para quem desejar emagrecer como você? Vai fundo, força de vontade pois vale muito a pena.
Se fosse para você definir em uma palavra como você se sente hoje, qual seria? Feliz
Comentários e agradecimentos finais: Bora correr!!!
DEPOIS
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A corrida é uma atividade aeróbica intensa que mobiliza uma grande quantidade de músculos de forma ritmada e vigorosa. Possui como vantagens a possibilidade de realizar os treinamentos ao ar livre e que não demandam…
Meus parabéns, Alexandre! É ótimo compartilhar de seu sucesso!
Força, fé e muita corrida para vc sempre !
Abraços!
Legal demais, parabéns a todos envolvidos. Ao Alexandre, principalmente.
Muito bom mesmo eu também estou no mesmo caminho já perdi 10 Kg em 1,5 mês com reeducação alimentar e corridas.
Parabéns Alexandre.