Talvez uma das maiores batalhas do corredor amador seja o recomeço.

Me refiro a corredores amadores de verdade que colocam com certo bom senso o exercício físico em sua vida. Não aqueles “tarados” que usam o esporte como qualquer outra coisa menos como ferramenta para uma boa saúde.

O atleta amador em questão é aquele que tem uma vida social satisfatória e que por azar (ou sorte) teve na mesma semana: jogo de futebol do seu filho e uma visita inesperada do irmão exatamente nos únicos dias da sua atribulada rotina que estavam destinados ao exercício físico.

Nada mais saudável que saborear esses dois eventos sem culpa e deixar para semana que vem recomeçar as atividades,mesmo que um pouco fora de ritmo.

Mas aí está o grande ponto: Saber recomeçar. Sem sofrimento, sem alarde, sem desculpas voltar a rotina de duas semanas atrás como se nada tivesse acontecido.

O que percebemos muitas vezes é o sentimento de frustração quando não se engata uma rotina de treinos. Mas acredite, esse processo é natural e DEVE acontecer centenas de vezes na vida de qualquer ser humano que reconhece a importância do exercícios físico e procura de forma saudável conciliar as demandas que o mundo moderno nos exige.

Trabalhar 8 horas por dia com filhos, família e amigos e se dedicar a atividade física 3 vezes por semana não é tarefa fácil. Pausa, contratempos, períodos difíceis acontecem e devem ser reconhecidos, assumidos e superados.

Interrupções nunca são bem vindas, mas se acontecer relaxa e concentra no recomeço quantas vezes for preciso e sem nenhuma vergonha.

Como já diria Mario Quintana: “Nada jamais continua. Tudo vai recomeçar! E sem nenhuma lembrança das outras vezes perdidas”